めかじきの新たまねぎにんにくレモンソース

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Description

簡単でお洒落な魚料理です。オリーブオイルでパサつかず、レモンでさっぱり。にんにくとマジックソルトを使います。

材料

1個
オリーブオイル
40cc
大さじ1
醤油
小さじ1
マジックソルト
適量
にんにくチューブ
1cm

作り方

  1. 1

    写真

    めかじきの水分をペーパーでしっかり拭き取る。

  2. 2

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    マジックソルトをめかじきの両面にしっかり振る。

  3. 3

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    新玉ねぎを半分に切る。薄切りにする。
    レモンを絞っておく。

  4. 4

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    フライパンにオリーブオイルを40cc、にんにくチューブ1cmを入れ弱火で熱する。

  5. 5

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    めかじきを並べ入れて中火で焼く。

  6. 6

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    焼き色が付いたら裏返す。弱火にして3分焼く。

  7. 7

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    めかじきを皿に取る。フライパンはそのまま使うので洗わないで!

  8. 8

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    フライパンに新玉ねぎを入れて透き通るまで弱火から中火で3分炒める。

  9. 9

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    レモン汁、酒大さじ1と醤油小さじ1を入れ全体を混ぜたら火を止める。

  10. 10

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    めかじきに新たまねぎのソースをかけたら出来上がり!

コツ・ポイント

オリーブオイルは多めに使います。マジックソルトはハーブの香りが付いて洋風料理に使えるので是非使って下さいね。

このレシピの生い立ち

めかじきを洋風で。
レシピID : 6270540 公開日 : 20/06/01 更新日 : 20/06/01

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初れぽ
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まりなららら
レモンとガーリックのナイスコンビ!美味しいレシピ、サンクスです♡