レンジ簡単おからパン♡乳卵麦油不使用◎

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Description

おから特有のもそもそ感なし!
しっとりおいしいおからパン♪
スイートポテト風アレンジも掲載します^^*

材料 (4つ分)

1本
米粉or片栗粉
10g(なくても可)
小さじ1(なくても可)
50cc〜

作り方

  1. 1

    写真

    バナナをチンして柔らかくし、潰します!
    卵の代わりになるのでヘラで滑らかにしてください^^*

  2. 2

    写真

    BP以外の粉類を入れて混ぜます!纏まらなければ水を足しながら混ぜてください♪
    最後にBPを入れてさっくりと。

  3. 3

    4等分にしてラップをひいた耐熱容器に。
    600W3分チン♪

  4. 4

    応用
    スイートポテト風♡
    生地にグラニュー糖を練り込みバターを塗り、チンします^^*

コツ・ポイント

よーく混ぜる!
米粉はサイリウム4gでも代用可能ですよ♪
バナナ⇸卵でも勿論大丈夫ですがその場合は甘味料を加えてください!

このレシピの生い立ち

おからパウダーのみでパンを作りたくて!
コストコでおからパウダー1kgを買ったのでおからパウダーレシピ考案中(.. )♡
レシピID : 6271087 公開日 : 20/06/01 更新日 : 20/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みの莉
レシピを参考に、おからバナナプルーン牛乳で作りました。素朴な味で食物繊維たっぷりは嬉しいですね。