糖質オフ麺入り@肉豆腐
作り方
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1
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玉ねぎを炒める。
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2
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牛肉、人参を加えて、水を入れ煮る。
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3
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灰汁をとり、★を入れさらに煮る。様子を見て。30分くらい。
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4
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豆腐、糖質オフ麺を入れ煮込む。様子を見て。15分くらい。
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5
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ネギを振り完成。
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コツ・ポイント
砂糖、みりんの量は糖質制限中は控えめに。
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玉ねぎを炒める。
牛肉、人参を加えて、水を入れ煮る。
灰汁をとり、★を入れさらに煮る。様子を見て。30分くらい。
豆腐、糖質オフ麺を入れ煮込む。様子を見て。15分くらい。
ネギを振り完成。