やさしい味～！コンソメのデトックススープ
カルボナーラさん
作り方
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1
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大きな鍋に水を3カップ入れて沸騰させる。
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2
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同時進行で、キャベツ→玉ねぎ→人参→ささみ→パプリカの順番で、1口大に切って、その都度鍋に入れていく！
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3
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コンソメ、ローリエ、味塩コショウ
を加えて、時々かき混ぜながら煮込んで完成！ささみに火が通れば食べられます◎
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コツ・ポイント
なるべく野菜から出る水分でスープを作りたいので、水は少なめ＆切りながら煮込んでいきます(^^)焦げそうなら少し水を足してください☆味が物足りなければ、コンソメを1個足してもいいと思いますよ！
このレシピの生い立ち
野菜をいっぱい食べたくて！ノンオイルでヘルシーです。科学的にはわかりませんが、デトックス＆ダイエット効果は多分ありそうです(^^)笑
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
カルボナーラさん
