梨とピーナッツバターのオートミール

Name: 梨とピーナッツバターのオートミール
Yield: 1人分
Ingredients: オートミール 30g; チアシード 大さじ1; 水 少々; 梨 1/4個; ピーナッツバター 大さじ1; シナモン お好み; 豆乳(牛乳やアーモンドミルクでも) 50ml

Description

さっぱりフレッシュで美味しい梨を使ったオートミールのレシピです♪

30g

大さじ1

少々

1/4個

大さじ1

シナモン

お好み

50ml

オートミールはミルクで調理するのではなく、水で調理するのが重要です！水で調理した後、ミルクを追加すると粘り気が出ず美味しく頂けます♪

オートミールを食べ始めて9年、美味しく食べられる方法を日々研究中です。
ブログにてその他色々なレシピを載せています。
【オートミールについて】
https://sarahrikejo.com/powerfood-oatmeal/

レシピID : 6272787 公開日 : 20/06/02 更新日 : 20/06/02