かぼちゃとブロッコリーと胡桃のマヨサラダ

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Description

かぼちゃの甘みとブロッコリーがマッチ!味噌と豆乳を入れたことで優しいコクがでます!

材料 (2人分)

1/4個
味噌(合わせ味噌or白味噌)
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
大さじ1・1/2
少々
マヨネーズ
大さじ4
黒胡椒
少々
お好み

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを一口大に切り、茹でて冷ましておく

  2. 2

    かぼちゃを一口大に切る

  3. 3

    かぼちゃを鍋に入れ、かぼちゃが隠れるくらいまで水を入れて中火強火にかけ茹でる

  4. 4

    くるみを小さく砕いておく(お好みで)

  5. 5

    かぼちゃに竹串を刺して茹で具合を確認し、好みの硬さになったら鍋に残っている水を捨て弱火にして水分をとばす

  6. 6

    火を消し、かぼちゃが熱いうちにかぼちゃが入ったまま鍋に1、くるみ、味噌、砂糖、豆乳、塩を入れて混ぜる

  7. 7

    ある程度冷めたらマヨネーズを入れて混ぜる

  8. 8

    味見をして、好みで塩・黒胡椒を加えて混ぜる

コツ・ポイント

・かぼちゃが熱いうちに調味料を混ぜることで味がよく染み込みます

このレシピの生い立ち

レンジがあまり好きではない、けど簡単にかぼちゃサラダを作れないかと考えてできました♪茹でた方がホクホク感があって美味しいと思います。かぼちゃとブロッコリーとくるみの組み合わせがすごく美味しい!!
レシピID : 6275867 公開日 : 22/06/29 更新日 : 22/06/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ameうめ
ブロッコリー無くてキュウリにしましたがとても美味しく頂きました