ずぼらヘルシー☆キムチ納豆ツナ豆腐ごはん
Description
火も使わず、洗い物も少なく、家にある材料でとっても簡単！ペロッと食べれて満腹感もあります◎美味しいすぼらランチ(^^)
risarecipe
作り方
-
-
1
-
ごはんの上に、豆腐を少し崩して乗せる。
-
-
-
2
-
納豆に付属のタレをかけ混ぜる。
-
-
-
3
-
キムチ、納豆、ツナを乗せる。
-
-
-
4
-
マヨネーズをかけ、ゴマを振り、海苔をかける。あれば小ネギなども◎
(今回はふりかけ状の韓国のり)
-
-
-
5
-
まぜて食べる。味が薄ければ、麺つゆか醤油などで調節してください。
(今回はダシダと麺つゆをかけました)
-
-
-
6
-
【感謝】ヘルシーご飯の検索ランキングでTOP5に入りました(^^)
-
コツ・ポイント
ダイエット中の方は、ごはんナシで豆腐を増やしても満腹になれますよ◎
このレシピの生い立ち
暑い日に、楽ちんでヘルシーな冷たいごはんが食べたくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
risarecipe
