カボチャとサツマイモのサラダの画像

Description

デパ地下お惣菜風のサラダ。ヨーグルトの水気を切ることでチーズのようなコクをだしました。ゆでる作業は電子レンジにおまかせ。

材料 (2人分)

マヨネーズ
大さじ2
塩・コショウ
適量
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ボゥルとザルを用意する。ザルにキッチンペーパーを数枚敷き、ヨーグルトを入れ、水気を切る。(1時間ぐらい)

  2. 2

    写真

    ヨーグルトの水気が十分に切れると、ちょっとかたくなります。(写真じゃわかりにくいですが・・・)

  3. 3

    カボチャは1.5cm角に切り、水とともに耐熱容器に入れ、電子レンジで5分チン♪
    硬いようなら再度チンして下さい。

  4. 4

    サツマイモもカボチャと同様に切り、電子レンジで5分チン♪(茹で汁は捨ててくださいね)

  5. 5

    カボチャとサツマイモが熱いうちに、塩・コショウ、酢で下味を付ける。

  6. 6

    スライスアーモンドはフライパンで乾煎りする。

  7. 7

    (5)が冷めたら、マヨネーズと(2)のヨーグルトを和える

  8. 8

    お皿に盛りつけ、上から(6)のスライスアーモンドをパラパラとかけてできあがり♡

コツ・ポイント

ヨーグルトは500g入りのものを1/3ぐらい使いました。

このレシピの生い立ち

デパ地下で売ってるようなお惣菜を手軽に作りたくて、自己流にアレンジしました。
レシピID : 629150 公開日 : 08/08/18 更新日 : 10/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みなまろちん
さわやかで洋風な味でした☆ 朝食にもお勧めです。残り物で作ったのでアーモンドの代わりに豆菓子です(^^; 

作っていただいてありがとうございます♪豆菓子はいかがでした?