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人参は千切りにし、大きめの耐熱容器に入れて電子レンジ(600w)で約3分加熱する。
stillたれとマヨネーズ、しょう油、マスタードを混ぜ合わせてタレを作っておく。
ツナ缶の油を切って加熱した人参と混ぜ合わせる。
ツナと混ぜ合わせた人参に、作っておいたタレで和え、器に盛り付けて完成。