漬けて煮るだけ！鶏むね肉の簡単キウイ煮☆

鶏むね肉は2cm程度のそぎ切り。キウイは皮を剥いて擦り下ろす。

1の鶏むね肉とキウイ、●をビニール袋に入れて軽く揉み込んで30分以上、冷蔵庫に入れて漬けておく。

漬け込んだ調味料ごと鍋に入れ、水とすりゴマも入れて10〜15分程度中火で煮込む。