『揚げない!豚と彩り野菜の焼き春巻き』

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Description

下味をつけた豚肉に、彩り野菜をたっぷり合わせた焼き春巻き。具材は混ぜ合わせるだけ!フライパンで焼くのでお手軽です♪

材料 (春巻き10本分)

50g(1/4袋)
40g(1/4本)
20g
A 生姜のすりおろし
小さじ1/3
A 醤油
大さじ1強
A 酒、オイスターソース
各大さじ1/2
A 砂糖
小さじ2/3
A こしょう
少々
小さじ1
A ごま油
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ▪️豚肉しゃぶしゃぶ用(肩ロース)は1㎝幅に切る。
    ▪️もやしは2㎝幅に切る。
    ▪️にんじんはみじん切りにする。

  2. 2

    ▪️干し椎茸(大きいもの)は水で戻し、みじん切りにする。
    ▪️ニラは2センチ幅に切る。

  3. 3

    写真

    ボウルに豚肉と【A】を入れてよく混ぜ合わせる。
    もやし、にんじん、干し椎茸、ニラも加えてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

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    ①を10等分にして春巻きの皮で包み、水溶き小麦粉(分量外)をつけてしっかりと閉じる。

  5. 5

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    フライパンに多めのサラダ油(大さじ3〜4)を入れ、春巻きを並べる。中火にかけ、両面にしっかりと焼き色をつける。

コツ・ポイント

▪️フライパンにサラダ油を敷き、春巻きを並べてから加熱するようにしてください。ゆっくり加熱しながら中まで火を通します。

このレシピの生い立ち

料理番組で生の具材から作る春巻きに驚いて!そのおいしさにも感動。。。手軽な野菜にアレンジして我が家流にレシピを考えました。
レシピID : 6302799 公開日 : 20/06/17 更新日 : 20/06/17

このレシピの作者

tomoko**
たくさんのつくれぽをありがとうございます!
大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな〜と日々考案中です^^
お肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点で健康的なレシピ作りを目指しています^^
皆さんのお役に立てますように♡

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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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かたのさくら
とっても美味しかったです。 リピ決定!
初れぽ
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にゃんこりんご
中の具材が生のまま・・は初めて作りましたが、じっくり揚げ焼きにするので大丈夫でした。中身は豚肉もやしエノキ。