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にんじん、玉ねぎをみじん切り、電子レンジ600W 1分加熱します。
挽肉とにんじん、玉ねぎを混ぜ合わせ、片栗粉と塩こしょうも加えて混ぜます。
厚揚げを半分に切り、断面に切り込みを入れて袋状にします。
厚揚げに挽肉を詰めます。
鍋に☆を煮立たせ、厚揚げを入れます。肉に火が通ったら、落とし蓋をして弱火で4~5分煮ます。
器に盛れば、出来上がり!