生カツオ生姜煮(解凍、刺身用を使って)

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Description

夜の内に1品、夫の弁当のおかずを作っておきます。
肉きらい、卵焼きも余り好きでないと、たいへんです。

材料

刺身用カツオ(解凍)
190g
しょうが
20g
150cc
◆みりん
大さじ1
◆醤油
大さじ1
◆酒
大さじ1
◆グラニュ糖
10g

作り方

  1. 1

    写真

    材料のカツオと生姜です。

  2. 2

    写真

    写真の様に切りました。

  3. 3

    写真

    鍋に半分位水を入れ、酒大さじ1(記載外)を入れ、沸騰させます。さっとカツオを入れ、直ぐ冷水に入れ取り出します。

  4. 4

    写真

    鍋にしょうがと◆を全部入れ沸騰させます。

  5. 5

    写真

    その中に3を入れ沸騰したら弱火強にて、オープンペーパーをかぶ10分煮ました。

  6. 6

    写真

    煮終わりました。
    これを、上下を入れ換えながら中火煮詰めました。水気がなかったら、熱湯を少したして煮詰めてください。

  7. 7

    写真


    蓋をして冷めるまで放置してください。

  8. 8

    写真

    出来上がりました。水はもう少し残っても良いと思いました。

コツ・ポイント


チョツトした火力の差で、焦げる事があるので、水分量は気にかけてください。魚肉がかたくならない様、弱火強位で煮てください。最後は少し火力を強め、さっとからめる様煮ます。

このレシピの生い立ち

カツオは安価だし、夫が好きなので。
レシピID : 6331413 公開日 : 20/07/03 更新日 : 20/08/25

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