しっとり〜おから煮の画像

Description

我が家の毎日欠かさず食べるおからです!

材料 (4人分)

200g
にんじん 細切り
1/2本
ごぼう 細切り
1/2本
こんにゃく 細切り
1/3枚
たまねぎ みじん切り
1/4個
1/2株
☆砂糖
大さじ3
☆醤油
大さじ1
☆白だし
大さじ1
だし汁
300ml
サラダ油
適量
ネギ 小口切り
3本

作り方

  1. 1

    下準備
    こんにゃくはアク抜きをする。
    にんじん、ごぼう、こんにゃく、玉ねぎ、ネギを切る。しめじも小さく切る。

  2. 2

    写真

    フライパンにサラダ油を引いて中火で、にんじん、ごぼう、玉ねぎ、しめじを炒める。おからを入れてパラパラになるまで炒める。

  3. 3

    写真

    砂糖、白だしを入れてよく混ぜる。だし汁を入れ全体がしっとりなるように混ぜる。火を止めネギを入れて混ぜる。

コツ・ポイント

焦がさないように
火加減に注意してくださいね。
ちくわ、薄揚げなど入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

健康の為に、毎日食べています!
レシピID : 6335741 公開日 : 20/07/05 更新日 : 20/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
おかずさん88
ちくわ入りで作りました。しっとり甘めで、毎日食べたい美味しいおからでした。

わぁー美味しそうですね。 ちくわ入り良いですね。 つくれぽありがとうございます。