長ねぎとじゃこのひじき

長ねぎとじゃこのひじき

Description

びっくりするくらい簡単! 栄養満点☆

材料 (2人分)

ひじき
20g位
長ねぎ
細めで1本
じゃこ
大2
大1.5
醤油
大1.5~2
大1
少々
ごま
大1

作り方

1

ひじきを水で戻しておき、長ねぎはななめに細く千切りにしておきます。

2

熱したフライパンにごま油を入れてひじきとじゃこを炒め、しょうゆ、みりん、塩を入れてさらに炒めます

3

水分がなくなってきたら長ねぎとごまを入れて軽く炒めて完成

コツ・ポイント

長ねぎは歯ごたえを残す程度にさっと炒めてくださいね。

このレシピの生い立ち

鉄分チャージです☆
レシピID : 633717 公開日 : 08/08/27 更新日 : 08/08/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (6人)

09/07/31

写真

長ねぎを使用するなんて新鮮!我が家でも大好評^^ごちそうさま☆

@ちんまりさん

長ねぎがたっぷりでおいしそうなレポ有難うございました♪

09/06/23

写真

ひじきとおじゃこの組み合わせ!!新鮮でした*^-^*♪

☆じゅげむ☆彡

作って下さって有難うございました!ひじきたっぷりで美味しそう

09/05/08

写真

簡単で美味しい~♬長葱入りひじき煮は初めてですが良いですね♪

みやこじか

またまた美しいレポにうっとり♪作って下さって有難うございます

09/05/09

写真

お弁当はやや濃い口✿でもやっぱり家用は薄味で山盛り(*^艸^*)

ひかる51

リピレポ有難うございました!またまた美しい~レポに感激です☆