調理師の父直伝!めちゃ旨!ナムル!
作り方
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1
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もやしは大きなボールにたっぷりのお水を入れて洗い、水をきってから再度お水をたっぷり入れてしばらく置いておく。
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2
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置いている間に人参は千切り、小松菜は食べやすい長さに切る。
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3
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大きな鍋に、人参→水をきったもやし→小松菜の順で入れ、お水を500ccそそぎ蓋をし、強火にかけ蒸すように茹でる。
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4
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火の入りづらい人参は下に、水から茹でることで、人参は柔らかく、もやし、小松菜はシャキっとしたまま茹で上がる。
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5
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茹で時間は沸騰してから、2分。
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6
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お湯を切って、熱々のうちに塩を小さじ2ほど入れ、全体を混ぜ合わせる。その後、粗熱をとっておく。
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7
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触っても熱くないほどになったら、水分が結構出ているから手でもやしを握るようにして絞る。
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8
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他の具材を入れるならここ!水が出そうな具材は塩をして絞ってから加える。
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9
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調味!鶏ガラ小さじ2ほど入れて混ぜる。味見して足りないようならもう少し。
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10
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味が決まってから、ごま油、いりごまを入れて風味づけ。
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コツ・ポイント
少ないお水で茹でるのでスピーディに出来上がる。
具に、蒸し鶏やハム、シーチキンなどを入れるといっきに豪華&栄養満点になる。
具に、蒸し鶏やハム、シーチキンなどを入れるといっきに豪華&栄養満点になる。
このレシピの生い立ち
調理師の父から教わったレシピに自分なりの作り方でアレンジ!美味しさはピカイチです!