美容栄養士☆ひじきとオクラのネバネバ和え

Name: 美容栄養士☆ひじきとオクラのネバネバ和え
Ingredients: 乾燥ひじき 10g; オクラ 2本; インゲン 2本; 人参 1/4本; コーン缶 大さじ1; 砂糖 10g; 醤油 25g

Description

保育園の大好きな副菜☆美味しすぎておうちでもよく作るメニューです。

10g

2本

2本

1/4本

大さじ1

砂糖

10g

醤油

25g

栄養豊富な旬の野菜と、ひじきがもりもりたべれちゃいます。６月〜８月のオクラが美味しい季節にぜひ作っていただきたいです^ - ^

給食で作っているレシピを家庭用にアレンジしました^ - ^無限に食べれちゃう健康レシピです。

レシピID : 6346560 公開日 : 20/07/14 更新日 : 20/07/14

1件 (1人)

2021年9月20日

初れぽ

簡単に出来ました。美味しかったです!