つるむらさきと人参のナムルの画像

Description

✖️SHIBOROUS
つるむらさきと人参のナムルをゴマ油で作ってみました。

材料 (4人分)

200g
1/2本
塩(茹でる時)
適量
※調味料
黒ゴマ油
小2
大1
ウェイパー
小1/2
ガーリックソルト
少々

作り方

  1. 1

    写真

    搾油機SHIBOROUS

  2. 2

    写真

    SHIBOROUSで搾った黒ゴマ油。搾りたてです。

  3. 3

    ボールに*を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    つるむらさきは、葉と茎に分けざく切りにする。
    人参は、細めの短冊切りにする。

  5. 5

    人参、茎、葉の順に茹で水で冷ましよくしぼり、ボールに入れ和えて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

新鮮な油で、健康に!!


ブログもやっています↓↓
https://www.ishinoss.jp/blog/recipe.html
レシピID : 6353726 公開日 : 20/07/15 更新日 : 20/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
CBRsaiko
初のつるむらさきのナムルでしたが、美味しく出来ました。
初れぽ
写真
とみ家
つるむらさきをナムルにすると美味しいですね!