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ゴーヤは1cmの輪切りにし、タネをくりぬく。
玉葱はみじん切りにする。
ボウルに豚挽肉と塩麹と胡椒と玉葱を入れてよく混ぜ合わせる。
ビニール袋にゴーヤと片栗粉を入れて振り、片栗粉をまぶす。
ゴーヤに3の肉を詰める。
フライパンにオリーブオイルを熱し、5を並べる。焼き色がついたら裏返して弱火で10分程焼く。
2021.8.31.「ゴーヤの肉詰め」の人気検索でトップ10入りしました!