おかわりしたくなる♡我が家の麻婆豆腐

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Description

甜麺醤などなくても大丈夫!おうちにある調味料だけで作れる簡単・本格味です。食欲のない時でも、ついついおかわりしたくなる味

材料 (4人分)

150g
にんにく・しょうが(みじん切り)
各小匙1
ごま油
大匙1
A豆板醤・味噌
各小匙1
A酒・醤油・砂糖
各大匙1
A鶏がらスープの素
大匙1/2
A赤唐辛子(半分に折り、種を除く)
1本
200ml
大匙1
小匙1
ラー油
小匙1

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにごま油をひき、にんにく・しょうが(みじん切り)・豚ひき肉を入れて、色が変わるまで2~3分炒める

  2. 2

    写真

    【A】を加えて、1分ほど中弱火で炒め、水を入れひと煮立ちさせる

  3. 3

    写真

    絹ごし豆腐(2cm角に切る)を加えて再沸騰したら弱火にし、合わせた【B】を回し入れ、優しく混ぜ合わせ、トロミをつける。

  4. 4

    写真

    トロミが出たら、長葱(みじん切り)を加える。再度全体を優しく混ぜ合わせたら、火を止め、ラー油を回しかける

コツ・ポイント

☆ひき肉に調味料を入れて炒めることで、本格中華のようなコクがでます。

☆煮立った調味液に豆腐を入れることで、崩れにくくプルプルの食感に♪

このレシピの生い立ち

豆腐に含まれるイソフラボンには、コラーゲンの生成を助ける作用があるそうです。
コラーゲンが減少しやすい夏に、積極的に摂取しておきたくて。。

レシピID : 6356965 公開日 : 20/07/17 更新日 : 20/07/17

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