オートミール キーマカレー風。肉不使用
Dcook
作り方
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1
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ルーを細かく切る。
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2
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野菜全てみじん切り。
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3
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玉ねぎ→ニンジン→ピーマンの順に炒める。
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4
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オートミールと水とルーを入れる。
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5
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全体的にドロッとしたら完成です！あとはお好みでチーズや目玉焼き等トッピングどうぞ(^-^)/
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コツ・ポイント
野菜を細かくみじん切りにする事。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどしっかり食べたいと思って作ってみました。
Dcook
