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豆腐はキッチンペーパー二枚を包み電子レンジで3分、その後軽く塩コショウして小麦粉をまぶす。
フライパンに適量の油をひき、豆腐に焼き目を着けておく。
別のフライパンに適量の油をひき、モヤシとシメジを炒める。
野菜が少ししんなりしてきたら調味料を加え味を付ける。
水溶き片栗粉を回し入れとろみがついてきたら、豆腐の上にかけて出来上がり