ナスと大葉のおいしい煮びたし。の画像

Description

かるーーーく糖質制限♡笑

あと一品に最適◎ 簡単!おいしい!ハマる♡

材料 (作り置き3人×2日分)

5本
10枚
大さじ2
100cc
★砂糖(ラカント)
大さじ1
★はちみつ(orメープルシロップ)
大さじ半分
★酒
大さじ2
★しょうゆ
大さじ2

作り方

  1. 1

    ナスは大きめの乱切り(皮をおしゃれにしても◎)
    ✱時間があれば水にさらす

  2. 2

    ★の材料を全て合わせておく
    計量カップで計っていくと便利◎そして材料の記載順に入れていくと大さじが汚れずいい感じ♡

  3. 3

    写真

    大葉は縦に4分の1にして、横にして太めの千切り

  4. 4

    多めの油でナスを炒める

  5. 5

    ナスがしんなりしてきたら★(大葉は最後に入れた方が香りは立つがどっちでも◎)を入れ、良い感じに煮る

  6. 6

    冷ます時に味が入るので、火を止めて味を入れたり…する時もあるけどテキトー

コツ・ポイント

備忘録なので雑です✐笑 でもとてもおいしい◎おすすめです!

このレシピの生い立ち

備忘録✐
レシピID : 6364746 公開日 : 20/07/22 更新日 : 20/07/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
a_langy
タッパーですみません💦もらった茄子で作り置き用です。お弁当にもありで、ちょっと甘めで美味しかったです!