豚バラトマトのチリ味噌ソース炒めの画像

Description

スイートチリソースとみそだれの甘さが、食欲そそります!

材料 (2人分)

3個(大きいサイズ)
オリーブ油
小さじ1
適宜
塩・胡椒
適宜
パセリ(乾)
少々
ソース
みそだれ
10g
スイートチリソース
10g
醤油
小さじ1
黒胡椒
小衣装

作り方

  1. 1

    写真

    豚バラ肉は塩・胡椒を軽くふって、片栗粉を表面にまぶす。

  2. 2

    写真

    肉の端から、トマトを巻く。巻き終わりを下にしておく。

  3. 3

    写真

    フライパンに油をひき、2と玉ねぎを入れて、中火で炒める。豚肉に焼き目がついたら、蓋をして弱火で2~3分蒸し焼きする。

  4. 4

    写真

    3を焼いている間にソースの材料を小ボールに入れ、混ぜておく。

  5. 5

    写真

    3の蓋を開け、4のソースを全体にからめる。

  6. 6

    写真

    お皿に盛りつけ、パセリをお好みでふる。

コツ・ポイント

トマトを肉で巻いて焼くと、トマトのジューシーさと、豚肉の甘みがマッチして最高です。甘辛の味付けがぴったりですよ。

このレシピの生い立ち

トマトの美味しい季節。豚肉で巻いて、栄養価も抜群の美味しい一皿ができました。ごはんが進みますよ。
レシピID : 6365434 公開日 : 21/05/18 更新日 : 21/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート