ナスの蒲焼丼
作り方
-
-
1
-
☆タレの作り方は他の方のレシピを参考にしたので、その方のを載せてます。
※タレの量が多いため1人分だと絶対余ります!
-
-
-
2
-
ナスを用意。洗って、頭とおしりを切り落とし、皮を全部とって下さい。
-
-
-
3
-
(私の場合ナスが細長いため)
輪切り3等分にします。
太いなすなら、そのままか半分でいけそう。
-
-
-
4
-
切ったのをお皿に乗せ、電子レンジで1分ほどチン!(少し柔らかくなってればOK)
-
-
-
5
-
魚を開くかのように、ナスの真ん中から切れ目を入れて開く。
真ん中開いたら両左右も切れ目を少し。
開いたら爪楊枝で止める。
-
-
-
6
-
フライパンにナスを並べる。切った方を下にします。しばらく中火で焼き、裏返しも焼く。
-
-
-
7
-
火が通ったら切った方を下にして、弱火にしてタレを好みの量投入。焦げないようにフライパン動かしたりしてね。
-
-
-
8
-
ナスにしっかり色が着いたら完成!
-
-
-
9
-
ご飯を盛って、ナスを乗せて爪楊枝を抜く。
上から少しタレをかけて完成です。
-
コツ・ポイント
ナスを開くのはチンしてから切る事!
先に切っちゃうとうなぎみたいなふわふわ感が出ず、色も黒くなっちゃうので。
先に切っちゃうとうなぎみたいなふわふわ感が出ず、色も黒くなっちゃうので。
このレシピの生い立ち
ナスなら、うなぎのように骨もなく、柔らかいので
子供から御年寄まで食べられる!
そんなレシピをYouTubeで知り、作ってみました。
子供から御年寄まで食べられる!
そんなレシピをYouTubeで知り、作ってみました。