鯖缶のご馳走スパイスカレー風混ぜご飯

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Description

サバ缶にはDHAたっぷりでとにかく健康に良い。特に水煮が低カロリー。調理用には有能です。

材料 (2人分)

2合
GABANカレー粉
小さじ1
1/4玉
ピンクヒマラヤソルト
少々
レインボーペッパー
少々
粉末ピーナッツ
好きなだけ
好きなだけ
ラー油
少々
トッピングの卵
1個

作り方

  1. 1

    写真

    玄米は1時間たっぷり水に浸透させておく。これでふっくら炊きあがります。

  2. 2

    写真

    後は食材を入れて、炊飯器のたきこみご飯モードを押すだけ。

  3. 3

    炊き上がったら味見。カレースパイスと塩胡椒で味を整えたら完成。

コツ・ポイント

カレースパイスは炊き上がってから、塩胡椒と一緒に味付けてみました。いい香りが食欲をそそります。

このレシピの生い立ち

カレー味のサバ缶が売ってたとこらから閃きました。後はお好きなお野菜と一緒に炊くだけで、主役ご飯の完成です。カレーと一緒に是非!
レシピID : 6373360 公開日 : 20/07/27 更新日 : 20/07/27

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