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玉ねぎは薄切り、ズッキーニは薄い輪切りにする
玉ねぎ→ズッキーニの順で耐熱容器にいれ、ふんわりラップをかけたらレンジ600W3分30秒加熱
あわせておいた○とトウモロコシの水煮を2に加えて、ふんわりラップをかけたら600W30秒加熱
完成です☆