切干大根とさば缶のマリネサラダ
Description
ローリングストック
材料
(2人分)
15g
■
<マリネ液>
・酢
大さじ2
・砂糖
大さじ2
・塩
小さじ1/4
エクストラバージンオリーブオイル
大さじ1/2
1/6個分
1缶(約200g)
レタスなどのリーフ類
適量
作り方
コツ・ポイント
乾物の切干大根はさっと洗う程度。甘酢の中で戻しますので、大根その物のうま味や甘み、栄養もそのまま摂れます。
このレシピの生い立ち
栄養価の高いさば缶を、この切干大根のマリネを絡めることでさっぱりと召し上がっていただけます。作り置きもできます。ポリ袋の中で作る一品ですので、洗い物が少なくて済むのも嬉しいですね。