★絶品♡簡単♡油淋鶏★の画像

Description

鶏肉と付け合わせの生野菜も、たれと一緒に沢山食べられます。

材料

2枚
小さじ1
大さじ2
大さじ2
★香味だれ★
ゴマ油
大さじ1
醤油
大さじ1と1/2
大さじ1と1/2
三温糖
小さじ1
鶏ガラスープの顆粒
小さじ1/2
にんにく(みじん切り)
1かけ
お好みの野菜
適量
醤油

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉を、柔らかくするため、ヨーグルトを、表面に塗り、10分おく。

  2. 2

    写真

    ①を軽く洗い、酒をふりかける。
    小麦粉、片栗粉を混ぜ、鶏肉にまぶす。

  3. 3

    香味だれを作る。
    たれ用の調味料をよく混ぜ合わせ、千切りにした玉ねぎを加える。

  4. 4

    写真

    フライパンにサラダ油2cm入れて中火で、揚げ焼きにする。
    皮のほうから焼く。

  5. 5

    写真

    この上にアルミホイルをひき、鍋に水をいれて、アルミホイルの上におく。
    そうすることで、皮がパリパリに焼ける。5分焼く。

  6. 6

    写真

    裏返しして5分焼く。
    この時はアルミホイルは使わない。
    中まで火を通し食べやすい大きさに切り、お皿に野菜をのせ盛り付ける

  7. 7

    写真

    香味だれをかける。

コツ・ポイント

野菜は好きな野菜でok!
さっぱりとしていて、夏にぴったり。
錘がわりの鍋の水は700ccぐらいで。

このレシピの生い立ち

いつも作る我が家の香味だれにあう料理を考えてました。
レシピID : 6379587 公開日 : 20/08/01 更新日 : 20/08/01

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