ウズベキスタンのビーフピラフの画像

Description

中央アジアはウズベキスタンの伝統的料理、Palov (ピラフの語源)。少し時間は掛かるけどワンポットで美味しい!

材料 (5〜6人分)

500g
2個
クミンパウダー
小さじ1
パプリカパウダー
小さじ1
ローリエの葉
4枚
小さじ1
胡椒
小さじ1/2
お湯
2カップ(400ml)
600g
お湯
4カップ(800ml)
小さじ1 1/2

作り方

  1. 1

    写真

    肉は3cm角切り、玉ねぎはみじん切り、にんじんは荒く下ろすかマッチ棒状に細かく切る。

  2. 2

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    大きめの鍋にサラダ油を熱し、中強火で牛肉の表面が茶色くなるまで炒める。

  3. 3

    写真

    鍋に玉ねぎを入れ柔らかなるまで炒めた後、にんじんを入れ柔らかくなるまで更に炒める。

  4. 4

    写真

    鍋にクミンパウダー、パプリカパウダー、塩、胡椒、ローリエの葉、お湯2カップを入れ、蓋をして40分ほど弱火で煮る。

  5. 5

    写真

    流水で米を洗い、水気を切っておく。

  6. 6

    写真

    洗った米を鍋にまんべんなく敷く。

  7. 7

    写真

    お湯3カップを入れ、表面に塩小さじ1と1/2を混ぜずに振りかける。蓋をせず水分がなくなるまで7-8分中火で煮る。

  8. 8

    写真

    米表面から水気が無くなるまで待つ。にんにくは丸ごとのまま、底部分を切る。

  9. 9

    写真

    底を切ったにんにくを中心に埋め、木べらの柄などで米部分に、7-8箇所穴を作る。蓋をして、弱火で15分ほど蒸らす。

  10. 10

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    火を止め、にんにくとローリエを取り除きながら、全体的に混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

レシピに従って頂ければ特に無いです。最後の炊き上がり時は焦げるのが心配になるかもしれませんが、一番下に油と牛肉があるので少し焦げ付いても問題なし。

このレシピの生い立ち

旧ソ連の国出身のパートナーが、ピラフが恋しくなって作りました。
レシピID : 6386141 公開日 : 20/08/05 更新日 : 20/08/05

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