塩麹サラダチキンの画像

Description

しっとりとして、塩麹の優しい甘味と塩味のサラダチキンです。

材料 (3人前)

300g
塩麹
大さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮と脂身を取って、全面フォークでまんべんなく刺す。

  2. 2

    1と塩麹をビニール袋に入れ空気を抜き、1日~2日冷蔵庫で寝かせる

  3. 3

    2を冷蔵庫から出し、室温に戻ったら耐熱皿に乗せ、酒をふりかけ、ラップをかけて電子レンジで3分加熱する。

  4. 4

    ひっくり返してラップをかけ、さらに2分加熱する。

  5. 5

    冷めるまでそのままレンジ内に放置する。

  6. 6

    冷めたら完成です。包丁でスライスしても、裂いても、お好みで食べて下さい。保存は冷蔵庫で。

コツ・ポイント

塩麹にしっかり漬け込むことで、しっとりとした仕上がりになります。

このレシピの生い立ち

色々なサラダチキン作りをしてきましたが、これが1番しっとりします。
レシピID : 6389884 公開日 : 20/08/07 更新日 : 20/08/17

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