ズッキーニとエリンギのチーズ炒めの画像

Description

夏野菜のズッキーニをお手軽に食べられるレシピ!
ベーコンと粉チーズだけでもバッチリな美味しさです。

材料 (2人分)

1パック
大さじ1
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニは輪切りにする。
    エリンギはひとくち大に切る。
    ベーコンは細切りにする。

  2. 2

    フライパンにベーコンを入れ弱火でじっくり加熱し、脂が出てきたらズッキーニとエリンギを加えてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    粉チーズとブラックペッパーを加えて全体に絡めたら完成。

  4. 4

    141.6kcal/人
    たんぱく質 7.8g
    脂質 10.4g
    糖質 2g
    食物繊維 2.2g
    食塩 0.7g

コツ・ポイント

しめじやキャベツでも美味しくできます^ - ^

このレシピの生い立ち

身体のためにヘルシーなレシピを研究中☆
インスタもしていますので、よろしければ遊びに来てください。
鈴木沙織で検索してくださいね^ ^
レシピID : 6394375 公開日 : 20/08/18 更新日 : 20/08/19

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ズッキーニとエリンギのチーズ炒め