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Description

ねばねばで健康的♪
夏バテした身体に最適です☆

材料 (1人前)

食べるだけ
2~3枚(千切りにしておく)
大さじ1~2
2~3枚
3×5cm、1cm程の厚さにしたもの1枚
2枚
梅干(種を取り、叩いておく)
1つ
塩胡椒
少々
(小麦粉
適宜)
(卵
適宜)
(パン粉
適宜)
♪麺つゆ
大さじ1/2~1
1パック(タレも使います)

作り方

  1. 1

    ☆を全て混ぜ合わせておく。

  2. 2

    薄切り肉を広げ、塩胡椒をし、大葉・梅肉1/2・長いも・梅肉1/2・大葉の順に乗せてお肉で巻きます。

  3. 3

    小麦粉、卵、パン粉を着けて油で揚げます。

  4. 4

    ♪を混ぜ合わせてたれを作る。

  5. 5

    丼に1のご飯、カツ、タレをかけて完成!

コツ・ポイント

味はあくまで参考なので、お好みで調節してください♪

このレシピの生い立ち

さっぱり食べたくて…♪
レシピID : 639955 公開日 : 08/09/06 更新日 : 08/09/06

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