豆腐とじゃこの香味サラダの画像

Description

香味野菜たっぷり!ドレッシング代わりにポン酢で和えて仕上げはごま油で揚げたアツアツじゃこ。ジューっという音がたまらない!

材料 (4人分)

1/2丁
1/2個
1,2枚
5.6本
2,3枚
1/4パック
1/2本
適宜
ぽん酢
30~50cc
ごま油
大さじ2
大さじ1弱

作り方

  1. 1

    オクラは熱湯で約1分茹でておく。トマト、オクラ、きゅうりは食べやすい大きさにそれぞれ切る。

  2. 2

    豆腐とレタスは適当な大きさに手でちぎっておく。みょうが、大葉は細切りに。

  3. 3

    すべての具材をボールなどに合わせ、ポン酢をかけ全体を混ぜる。ぽん酢の量は材料によって30ccくらいから調整してください。

  4. 4

    冷蔵庫で食べる直前まで冷やしておく。食べる直前になったら器に盛り付ける。

  5. 5

    小鍋にごま油、じゃこを入れて中火にかける。じゃこがきつね色くらいになったら、火を止め、器のサラダに一気にまわしかける。

コツ・ポイント

ブログで紹介後、大反響! 具はお好みでアレンジも可。※ごま油の温度が低いとべたっとした仕上がりに。また高温になり危険なので、火加減は十分注意して下さい。ジューっとならない場合は、先にじゃこを全体に散らし、ごま油のみ熱して回しかけて下さい。

このレシピの生い立ち

メインにもなるような食べ応えのある具沢山のサラダが食べたいなと思い考案しました。冷奴とサラダを一緒にしたような感じですが、とても爽やかであっさりと食べやすいサラダです。
レシピID : 640905 公開日 : 08/09/08 更新日 : 08/09/08

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