レンジで簡単!デパ地下風春雨中華サラダ

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Description

糖質制限中でも食べられるガッツリヘルシー

材料 (4人分)

乾燥春雨
50g
醤油
大さじ2
ラカント
大さじ2
鶏ガラスープの素
小さじ1
大さじ3
200ml
ごま油
大さじ1
好み

作り方

  1. 1

    耐熱容器にハサミで半分に切った春雨、醤油、ラカント、酢、鶏ガラスープの素、水を入れる

  2. 2

    ふんわりラップで600W6分ちん(吹きこぼれに注意)

  3. 3

    よく混ぜたら5分放置

  4. 4

    その間にきゅうりを千切り、ハムを細切りにする

  5. 5

    きゅうり、ハム、ごま油、ごまをよく混ぜて完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録。めちゃおいしい〜!春雨は糖質高めだから食べ過ぎ注意なんだけど、レンジで簡単に作れておいしいってほんとに最高!!!
レシピID : 6436012 公開日 : 20/09/06 更新日 : 20/09/06

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