青パパイヤチャンプルーの画像

Description

味付けは、白だしだけ!の簡単調理♪

材料 (4人分)

1丁
4個
白だし
大さじ3
塩こしょう
少々
適量

作り方

  1. 1

    写真

    青パパイヤの下処理~
    表面を洗い、半分に切り、種を取り除く(種が無いパパイヤもある)

  2. 2

    料理に使う大きさにカット(今回は1ミリ幅のスライス)し、水に浸けアク抜きをする(30分ぐらい)

  3. 3

    豚肉スライスには、塩こしょうを振り、下味をつけておく。
    卵は溶いておく。

  4. 4

    フライパンに油(分量外)を熱し、豚肉を炒める。軽く火が通ったら、パパイヤを入れ炒める。

  5. 5

    パパイヤがしんなりしたら、豆腐を1丁崩しながら炒める。

  6. 6

    白だしを鍋肌から流し入れ、溶き卵を入れ、炒める。
    かつおぶし・青ネギを散らして完成。

コツ・ポイント

パパイヤの固い食感が苦手な人には、豚肉を炒めたあといったん取り出し、パパイヤだけをじっくり炒めると、食感が柔らかくなります。

お肌の弱い方は、パパイヤの処理をするときは、手袋をつけてください。

このレシピの生い立ち

白だしだけで味付けし、簡単に調理できるようにしました!
青パパイヤはクセの無い味なので、いろんな料理に合うと思いますので、ぜひ作ってみてください。
レシピID : 6447607 公開日 : 20/09/15 更新日 : 20/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ハチワレねこ
青パパイヤをソムタム以外に使ったのは初めてでした!卵は別のおかずに使ったのでなしですが十分美味しかったです(^w^)