鶏もも肉のさっぱりサラダの画像

Description

鶏もも肉をさっぱり食べたい時に……

材料 (3人分)

大さじ3
400ml
5枚
1個
1/2本
200g
ごまドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    鍋に水、酒を入れて鶏もも肉を入れて火にかけます。

  2. 2

    沸騰して10分経ったら火を止めて、余熱で30分置きます。(火が通ってなかったらもう少し置いてください)

  3. 3

    皮をとり、水で濯いで食べやすい大きさに割いて、レタス、トマト、千切りにしたきゅうりと盛り付け。

  4. 4

    ごまドレッシングをかけたら完成!

コツ・ポイント

水の状態から火にかけることで、鶏肉が柔らかくなります、火にかけすぎると固くてモソモソするので余熱で中まで火を通すのがポイント

このレシピの生い立ち

大量買いした鶏肉でヘルシーにお腹いっぱい食べられるレシピを考えて、
レシピID : 6453506 公開日 : 20/09/18 更新日 : 20/09/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
よーよー1970
美味しかったです