揚げずにヘルシー大学芋

Name: 揚げずにヘルシー大学芋
Yield: 1〜2
Ingredients: さつま芋 中1本; 油(なんでも) 大さじ2; 砂糖 大さじ2; 蜂蜜(なくても大丈夫です) 適量; 黒ゴマ 適量

Description

簡単ヘルシー大学芋です！
油→オリーブオイル砂糖→ラカントにするとより低カロリーに出来ます(＾ω＾)

中1本

油(なんでも)

大さじ2

砂糖

大さじ2

蜂蜜(なくても大丈夫です)

適量

適量

焦げないように弱火でじっくり！
蜂蜜入れる場合砂糖の量調節してください

さつまいもが余っていたので作って見ました

レシピID : 6455180 公開日 : 20/09/19 更新日 : 20/09/19