焼き肉のタレと鯖缶でヘルシーな炒め物

糸こんにゃくはよく洗い食べやすい長さに切る。

人参は細切りに切る。

鍋を温め油をひき、人参、鯖缶水煮、糸こんにゃくを炒め、焼き肉のタレと豆板醤を加え色がついたら出来上がり。