簡単◎モロッコインゲンとパプリカの炒め物

簡単◎モロッコインゲンとパプリカの炒め物の画像

Description

モロッコインゲンとパプリカに生シイタケと豚ロースを加えニンニク醤油で味に深みを。バターで炒めた卵がアクセントになります。

材料 (1~2人分)

1/2個
オリーブ油
大さじ1
乾燥ニンニクスライス
小さじ1
☆醤油
小さじ2
☆酒
小さじ1
小さじ2
☆顆粒コンソメ
小さじ1/2
☆しょうが(チューブ)
1cm
バター
1包み(7g)
1個
マジックソルト(塩)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    インゲンは斜め、パプリカは縦、シイタケ、豚、それぞれ5mm幅で細切り。写真のニンニクは多すぎ。

  2. 2

    写真

    フライパンで油を熱する。油を端に寄せ、弱火でニンニク(もちろん生ニンニクでもok)を揚げ香りを移す。

  3. 3

    写真

    2のニンニクを除き(後で使う)中火で豚を炒める。

  4. 4

    写真

    3にインゲンを加え、1~2分ほどでパプリカとシイタケに☆を足し汁を飛ばすように炒める。最後に除いたニンニクを合わせる。

  5. 5

    写真

    4を盛りつける。フライパンの汚れを除き、マジックソルトを合わせてバターで炒め(弱火)た溶き卵を乗せればできあがり。

  6. 6

    写真

    バター風味の卵と野菜を味わったら、混ぜこぜにして食べればさらにウマシ(^^)

コツ・ポイント

乾燥ニンニクスライスは、水で戻さずに使っても大丈夫。ただ、焦がさないように。モロッコインゲンは鞘の厚みがあるので、炒める時間は長めで。豚に油がからんだら加えてもいいくらいです。

このレシピの生い立ち

モロッコインゲンをもらったので、皆さんのレシピを参考にアレンジしました。
レシピID : 6455768 公開日 : 20/09/20 更新日 : 20/09/20

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