五目ご飯　離乳食

Name: 五目ご飯 離乳食
Yield: 4食分
Ingredients: 米 1/2カップ; 鶏肉 大さじ1.5; にんじん 大さじ1.5; 玉ねぎ 大さじ1; 大根 大さじ1; ほうれん草 大さじ1; いんげん 1本; 干し椎茸スライス 3.4枚; 出汁 270cc

Description

栄養満点☆
お出汁、鶏肉の旨味、お野菜の甘み
たくさん詰まった五目ご飯です
離乳食中期〜
離乳食後期、完了期

ずボラかーちゃん

材料（4食分）

1/2カップ

大さじ1.5

大さじ1.5

大さじ1

大さじ1

大さじ1

1本

干し椎茸スライス

3.4枚

出汁

270cc

作り方

1

お米を洗い、
野菜、お肉、をお子様に合った大きさに刻む
2

にんじん、玉ねぎはラップをして電子レンジで2分程チン。
ほうれん草はアク抜き、大根は下茹でしてます^_^
3

材料をフライパンに入れ強火
4

沸騰したら弱火で蓋をする
たまにかき混ぜてくださいね
5

汁気がなくなったら火を止める。
うちでは20分程でなくなりました
IH、ガスで時間は違うと思うので様子を見てください
6

15分程蒸らして完成です
7

お出汁はコープ様のものを使用しました

コツ・ポイント

野菜やお肉の量はお好みで^_^
うちの子は薄味が好きなのでお出汁のみですが
しょうゆ、みりんをいれても◎

このレシピの生い立ち

ズボラかーちゃん
野菜も一緒に食べてほしくてつくりました^_^

レシピID : 6460830 公開日 : 20/09/23 更新日 : 20/10/03

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五目ご飯 離乳食

Description

材料 （4食分）

作り方

1

2

3

4

5

6

7

コツ・ポイント

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