秋鮭ほうれん草の春巻(湯葉春巻)の画像

Description

焼いた秋鮭のほぐし身と、塩茹でしただけのほうれん草を、湯葉で包んで揚げました。

材料 (二人前)

塩鮭の切り身
2切れ
1本
乾燥ゆば
6枚
大さじ1を大さじ1.5の水で溶いたもの
(ほうれん草味付け用)少々
サラダ油
(焼き鮭用)適量
サラダ油
(揚げ用)春巻の片面が浸る量
ゴマ油
(揚げ用)サラダ油の1/20

作り方

  1. 1

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    フライパンを温めて適量のサラダ油で鮭を、焼きます。
    片面を中火で2分焼いたら、

  2. 2

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    裏返してフタをして、弱火で8分焼きます。

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    350ccのお湯を沸騰させて、冷凍ほうれん草をゆでます。
    食塩を少々いれて、2分茹でたらOKです。

  4. 4

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    ほうれん草は、ザルでよく水分を切っておきます。

  5. 5

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    にんじんを厚さ3ミリ~5ミリに切り、星形かもみじ形にカット。12切れ作っておきます。

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    お皿にピチッとラップをかけるか、シリコンスチーマーで1分加熱しておく。

  7. 7

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    鮭が焼けました。

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    骨を取り除いて、ほぐし身を作ります。
    冷めても構いません。

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    水溶き片栗粉を作っておきます。
    沈殿してもOKです。

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    乾燥ゆばを冷水に20秒~30秒ひたして、やわらかくします。
    お箸を使うと破れやすいので手で持ち上げてください。

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    ゆばの遠い方から5センチぐらいの位置ににんじんを配置。

  12. 12

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    その真上からやや手前にかけて、ほうれん草を盛る。

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    ほうれん草の上に鮭を盛ります。

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    両サイドを内側にとじて、

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    空気を抜きながら、手前から巻いていく。

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    ラスト5センチぐらいの位置に水溶き片栗粉の沈殿した部分を塗りつけて、接着して閉じます。

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    接着した面を下にして、さらに接着を促します。

  18. 18

    浅めのサラダ油とゴマ油を180℃に熱して、
    接着面を下にして2分揚げます。

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    反対側も2分揚げたら、

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    完成です。

コツ・ポイント

春巻が浮かばない程度の深さのサラダ油で揚げてください。
片面2分ずつ揚げてる間は、あまり触らないこと。

このレシピの生い立ち

にんじんの位置は、ほうれん草や、鮭の量によって調節してください。
レシピID : 6470964 公開日 : 20/11/06 更新日 : 20/11/06

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