けんちん汁★鶏肉入り★栄養満点★大人気

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Description

鶏肉入りのけんちん汁は、身体が温まり、野菜とたんぱく質がしっかりとれて栄養バランス最高~

材料

1/2本
1枚(250g)
料理酒
大さじ1
800cc
1丁(300g)
顆粒だし
小さじ1/4
岩塩
小さじ1/4
醤油
大さじ1
適量
米油、ゴマ油
各大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    干し椎茸を水に浸す

  2. 2

    写真

    にんじんをカットする

  3. 3

    写真

    こんにゃくを薄切りにし、分量外の塩か砂糖で揉む

    お湯を沸かし、こんにゃくを2分茹でる

  4. 4

    写真

    水をきったこんにゃくを空炒りし、キュッと音がしたら米油を加える
    肉も加えてよく炒める

  5. 5

    写真

    にんじん、こんにゃくを入れ、酒を入れる
    干し椎茸を浸した水を全て入れる
    顆粒だし、岩塩を加える

  6. 6

    写真

    豆腐を加えて煮る
    蓋をして火を止める
    醤油を加え、ネギをいれたら出来上がり
    お好みでゴマ油をたらしても!

  7. 7

    写真

    みええるもさん
    りぴありがとうございます♪
    ネギの飾りもとても綺麗で、ステキなお写真ですね♡
    美味しくできて嬉しいです☆

  8. 8

    写真

    みええるもさん
    つくれぽありがとうございます♪身体が温まる汁物が嬉しい季節になりましたね。お返事が遅れてごめんなさい。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

少し余っていた鶏肉を使いました♪
レシピID : 6474363 公開日 : 20/10/03 更新日 : 23/02/03

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ
クックパッドアンバサダー2024
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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みええるも
温まります。シンプルで美味しかったです。