作り置き:きのこのマリネ
Description
電子レンジで作る常備菜です。クレイジーソルトに含まれるハーブやお酢のおかげで塩分控えめでも美味しいです♪
材料
(作りやすい分量)
作り方
コツ・ポイント
きのこを加熱したあとに出る水分は旨味がたっぷり含まれているので捨てないでくださいね!作った当日でも十分食べられますが、翌日以降の味が馴染んだものが美味しいですよ~☆
このレシピの生い立ち
きのこは食物繊維の宝庫です!このマリネも小鉢に軽く1杯分ほど食べると5g程度の食物繊維が摂取できます!食物繊維は意識しないと不足する栄養素ですので、ぜひこのようなレシピを活用して食物繊維をとっててください☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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