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糸かぼちゃ(2分の1)をゆでる。箸がすっと通るまで。
ヤケドしないように気をつけて、流水でほぐす。
ハム、きゅうりは細切りに。きゅうりは薄い輪切りでも良いかも。
☆印の調味料をまぜておき、ザルにあけて水を絞った糸カボチャをボールに移し、ハム、きゅうりを入れ、調味料であえる。
お好みで白炒りごまを振ってください。