オートミールのトマトリゾット
作り方
コツ・ポイント
大抵のメーカーのケチャップの脂質は0です。だからと言って入れすぎは良くありませんけど、気にせず使っちゃいましょう。
卵はあえて良質な脂質とミネラル、たんぱく質を摂るために入れています。なくても構いません。
卵はあえて良質な脂質とミネラル、たんぱく質を摂るために入れています。なくても構いません。
このレシピの生い立ち
減量トマトリゾットと言えばマグマですよね。
ならオートミールもトマトリゾットにしちゃいました。
ならオートミールもトマトリゾットにしちゃいました。
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