簡単ナムル

電子レンジでも簡単にできます。
ごま油やかつお節の風味が、減塩のポイントです。

<1人あたりの栄養価>
エネルギー41kcaｌ、たんぱく質1.0g、脂質2.2g 、食塩相当量0.7g
（日本食品標準成分表2020年版（八訂）使用）

平成29年８月のげんき通信に掲載しました。
公民館での健康度測定会で試食提供をした人気メニューです。
簡単に野菜料理を１皿増やしてほしい！という気持ちから生まれました。