ナスとカリカリじゃこの炒め煮の画像

Description

カリカリのじゃこの旨味がしっかりしみ込んだコクうまナス。ご飯に良く合う~!
ご飯おかわり~♪

材料 (4人分)

4個
ごま油
大さじ1
 <調味料A>
 ■砂糖
大さじ1
 ■酒
大さじ2
 ■みりん
大さじ1.5
 ■しょうゆ
大さじ2

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを切り落とし、一口大乱切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を弱めの中火で熱し、ちりめんじゃこを入れて、カリッとするまで混ぜながら炒める。

  3. 3

    写真

    ナスを加えて中火で1~2分間炒め<調味料A>を順に加えて汁気がなくなるまで炒りつける。

  4. 4

    写真

    *カリッカリのじゃこの旨味がナスに馴染んで、ゴマ油の香りが食欲をそそる~!
    今日の薬味は一味唐辛子とみょうがです♪

コツ・ポイント

■初めにごま油でちりめんじゃこをカリカリに炒める事で食感と旨味がUPします。
■やや濃い目の味付けなので、冷めても美味しい!お弁当にも最適です。

このレシピの生い立ち

揚げナスが大好き。でもカロリーが気になる・・ コッテリ味の炒め物なら揚げナスよりも食べ応えがあって大満足♪
レシピID : 649144 公開日 : 08/09/25 更新日 : 10/09/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (19人)
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めーことかい
簡単で美味しい!茄子に味がしっかりしみて、ご飯がすすみます!
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ゆずカフェ
じゃこの旨味がナスに染みて美味しい!ご飯が進む大好きな味です😋
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ともこキッチン
カリじゃこ美味しいですね。ご馳走さまでした!
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ともこキッチン
大きなじゃこで食べごたえがありました!ご馳走さまです♪