【ダイエット中のおかず】こんにゃくの煮物

Name: 【ダイエット中のおかず】こんにゃくの煮物
Ingredients: こんにゃく(生芋がオススメ) 200g; 手羽中 200g; 水 100cc; 醤油 大さじ1; だしまろ酢 小さじ1; 白だし 小さじ2; きび砂糖 大さじ1

Description

蒟蒻はダイエット中でも罪悪感なくいくらでも食べれるので大好物の手羽と合わせてみました。かなりの頻度で食べてます！

200g

200g

100cc

醤油

大さじ1

だしまろ酢

小さじ1

白だし

小さじ2

きび砂糖

大さじ1

蒟蒻ならダイエット中でも満足感を得られるので最高です。しかも好物の手羽中と一緒に！満足感ハンパない！

ダイエット中の便秘解消とカロリーダウンを同時に叶えてくれました

レシピID : 6497480 公開日 : 20/10/20 更新日 : 20/10/20