サバみそ煮缶のパパっとおかずサラダ

サバみそ煮缶のパパっとおかずサラダの画像

Description

サラダにサバ缶プラスで忙しい朝にもパパっと作れて栄養バランスもバッチリ。みそ味+マヨでドレッシング要らず♪

材料

サバみそ煮缶
50g
マヨネーズ
大さじ1
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    サバみそ煮缶を少し崩しながらマヨネーズと和える

  2. 2

    一口大にちぎったレタスと薄切り玉ねぎの上に1をのせれば完成!

コツ・ポイント

★野菜はお好みで。面倒な時は野菜の上に直接サバ缶をのせ、マヨをかけて崩しながら食べてもOK
★マヨネーズの量はお好みで調整して下さい
★サバ缶とマヨネーズで味がつくのでドレッシングは無しでOK
★お好みでラー油を少し混ぜても美味しいです

このレシピの生い立ち

トーストとサラダだと少し物足りなかったのでサバ缶をのせてみました。
水煮缶が無かったのでみそ煮缶で…
マヨを足すことでサラダにもマッチでドレッシング要らず♪最近ではあえてのみそ煮缶です。
レシピID : 6500266 公開日 : 20/10/24 更新日 : 20/10/24

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